Sabores da Nutrição

1 cenoura 

1/2 xícara (chá) de iogurte natural

3 laranjas 4 colheres (chá) de mel 

Modo de Preparo:

1 - Coloque no liquidificador o leite e a cenoura descascada e picada e bata bem

2 - Junte o iogurte gelado e o mel e bata mais um pouco

3 - Acrescente o suco de laranja gelado e bata rapidamente

Rendimento: 4 porções