Sabores da Nutrição

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Salada de Frutas

Salada de Frutas

Ingredientes: 

3 unidade de mamão papaya

Salada de Frutas

4 unidades de banana 

4 unidades de maçã

4 unidades de laranja

¼ de melancia

Modo de Preparo:

1 - Lave e sanitize as frutas, antes de descascar

3 - Segredinhos de sucesso: quanto menor picá-las, mais saborosa será a salada, pois a cada colherada poderá pegar mais frutas. Quando descascar as outras três laranjas restante, retire a parte branca, antes de picar, pois esta amarga a salada de frutas2 - Esprema uma laranjas, de modo a obter quase 1 copo de suco e coloque numa travessa funda

4 - Junte suco de laranja, misture tudo muito bem e está pronta a sua sobremesa. Coloque a salada de frutas em taças individuais e leve para gelar


Dicas:

1 - Não guardar a preparação por dias, pois as frutas podem estragar se guardadas por muito tempo

2 - Sirva com creme de leite, apenas adoçado, ou chantilly, que você encontra pronto no mercado

3 - Experimente acrescentar um pouquinho de vinho branco, champagne ou mesmo um filtrado, para variar

4 - Sirva, também, com sorvete

 

Rendimento: 6 porções